Online-Vortrag – Gesund durch den Winter mit Ayurveda

Gesund durch den Winter mit Ayurveda

Der Winter ist eine schöne Jahreszeit, bringt aber gleichzeitig mit sich besondere Herausforderungen, vor allem die typischen Vata-Beschwerden wie Schmerzen, Erkältungen, Ängste, Energieverlust und Immunschwäche.

In diesem Vortrag „Gesund durch den Winter mit Ayurveda“ werden wir zuerst das im Winter vorherrschende “Vata-Dosha” kennenlernen. Danach erfahren wir, wie wir die ersten Zeichen von Ungleichgewicht erkennen können, bevor ernsthaftere Probleme entstehen. Wir lernen dann, wie wir durch Ernährung, gezielte Praktiken und ayurvedische Prinzipien einem Ungleichgewicht im Winter vorbeugen können, so dass wir diese schöne Jahreszeit mit voller Kraft und Gesundheit genießen können.

Ayurveda-Grundkenntnisse werden empfohlen (jedoch nicht vorausgesetzt).

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Kontaktseite
  • Vortrag am: am 19. Januar 2023

Für alle geeignet, die…

  • Interesse am Thema Ayurveda haben

  • Für Laien & Therapeut*innen

Voraussetzungen

  • Dieser Vortrag findet online statt

  • Endgerät (PC, Laptop, Tablet) mit Kamera, Mikrofon und Headset

  • ruhige Umgebung

  • gute Internetverbindung

Zur Anmeldung

Dozent

Alex Fraim

Klinischer Ayurveda Spezialist, zertif. Iyengar Yogalehrer. Beschäftigung mit Ayurveda seit 2003. Hat an dem California College of Ayurveda in San Fransisco seine Ausbildung absolviert. Er führte bis 2009 seine Ayurveda-Praxis in den USA. Seit 2009 in Deutschland als Yoga-Lehrer und Dozent tätig.

Homepage Dozent

Termine & Zeiten

  • findet online statt

  • Donnerstag 19. Januar 2023

  • von 19.30 bis 21 Uhr

Kosten

  • € 10,- (oder € 15,- für zwei Personen bei Paaranmeldungen)

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